ein neuer Abnehmversuch

[Chiara1784]

So, neues Jahr, neues Glück:

02.01.2012:
Milch mit Cornflakes
1,5 liter tee
Nudeln mit Rübenkohl
Bärlauchsuppe mit Garnelen
2 Clementinen

03.01.2012:
Milch mit Cornflakes und Granatapfel
2 liter tee
Bärlauchsuppe mit Garnelen
1 Karotte, 5 Cocktailtomaten, 1/2 rote Paprika
3 Clementinen
pangasius mit reis, feldsalat, paprika und Brokkoli

04.01.2012:
Milch mit Cornflakes und Granatapfel
6 hobbits kekse... leider
2,5 liter tee
4 clementinen
1 karotte
pangasius mit reis, feldsalat, paprika und Brokkoli

05.01.2012:
Milch mit Cornflakes
3 Mandarinen
2 Karotten
Thunfischsteak mit Feldsalat, reis, zucchini und mais
2 liter tee
fischsuppe mit geröstetem brot

06.01.2012:
Rumpsteak mit Pommes und Brokkoli
2 Mandarinen
2 liter wasser
gebackener Schafskäse

08.01.2012:
Tortellini mit Brokkoli, Mais, Spinat
2 liter getrunken
2 mandarinen

09.01.2012:
Milch mit cornflakes
2,5 liter tee
Tortellini mit Brokkoli, Mais, Spinat
Kaki, Banane

10.01.2012:
Milch mit cornflakes
1,6 liter tee
1 liter ananassaftschorle
Jogurth mit heidelbeeren
Bulgur mit Garnelen, Spinat, Paprika, Lauch und Zwiebeln
ein Sück Quiche

11.01.2012:
Milch mit Cornflakes,
2 liter tee
2 Brötchen mit lammsalami

12.01.2012:
Milch mit Cornflakes
2 liter tee
Kartoffelsalat
halbe Frikadelle mit Körnerweck *schäm*
2 Karotten
Jogurth mit Heidelbeeren

[Lilientraum]

du isst auch sehr unregelmäßig, gell?

[Chiara1784]

Ja, manchmal schon. Wenn Kunden im Haus sind, schaff ich es nie, mich an geregelte Zeiten zu halten und abends versuche ich nicht so viel oder auch nichts zu essen.

[Chiara1784]

15.1.12:
1 liter getrunken
Orrecchiette mit tomatensosse
abends Rindercarpaccio mit Pizzabrot

16.1.12:
Smacks mit Milch
2,5 liter tee
Kürbissuppe
1 Orangen
1 Karotte
paar Tomaten

wiedermal nichts aufgeschrieben

[Chiara1784]

25.1.2012:
Kellogs mit Milch
2 kleine Blätterteigtaschen mit Spinat gefüllt
3 liter tee
Mandarine, Apfel
Reis mit Zucchini und Mais
Pellkartoffeln mit Kräuterquark

26.01.12:
kellogs mit Milch
Mandarine, Banane, Karotte
Brötchen mit Mortadella
Reis mit Zucchini und mais und 1 Pellkartoffel
Käsekuchen... (ich hab so lust auf süsses)
Salat mit Thunfisch und Mais
3 Liter Tee

[Chiara1784]

Neue Woche:
Mein Ausgangsgewicht war: 57,3
heute morgen waren es 55,9

[Das Kätzchen.]

Super, dass du die Menge an Flüssigkeit auch erhöhen konntest. Waren ja die letzten Tage immer bis zu 3l + Milch im Müsli!

Ansonsten kenn ich das Problem. Wenn ich morgens arbeite komme ich auch nur unregelmäßig zum Essen bzw. das Frühstück (in der 20-minütigen Pause) muss dann bis nachmittags halten. Das fällt dann aber gar nicht so auf, wenn man zu tun hat. Nur esse ich dann eben später immer noch viel hinterher, du scheinbar nicht.

[Chiara1784]

Dank meiner neuen Tasse konnte ich die menge an Tee erhöhen hab mir eine gekauft, in die 0,4 l passt und so trinke ich 2 Kannen im Geschäft.

Ich versuche einfach, abends für den nächsten mittag zu kochen, und seit 3 Wochen klappt das echt gut.

[MissX]

Neue Woche:
Mein Ausgangsgewicht war: 57,3
heute morgen waren es 55,9

Oh, wie toll. Von wann ist das Ausgangsgewicht?

[Chiara1784]

Neue Woche:
Mein Ausgangsgewicht war: 57,3
heute morgen waren es 55,9

Oh, wie toll. Von wann ist das Ausgangsgewicht?

Danke Anfang Januar hatte ich dieses Ausgangsgewicht.

[MissX]

Waaaaas? Wow, das ist ja Wahnsinn. Vor allem in dem Bereich, wo es sowieso schon schwerer ist.

[Chiara1784]

30.01.12:
spätzle mit Zwiebelsosse
Mandarine, apfel, Jogurth
abends kleine portion penne mit lachs
2 liter tee
1 liter saftschorle

31.01.12:
zopf mit marmelade
mandarine
salat mit tomaten
apfel
spätzle mit rahmsosse

1.2.12:
nougatberliner
rucolasalat mit tomaten und rindfleischstreifen
mandarine, jogurt
3 liter tee

[Chiara1784]

Gewicht ist unverändert
aber egal, diese woche wird wieder durchgestartet

[Chiara1784]

27.02.2012:
Brötchen mit ziegenkräuterfrischkäse und salami
activia jogurt
Pflaume, 2 karotten

[Lilientraum]

Nur nicht aufgeben Chiara!